Mein Beratungsangebot


Gerne stelle ich dir hier mein Beratungsangebot vor. Mögliche Beratungsthemen, meine Arbeitsweise mit Hilfe der Transaktionsanalyse, sowie die Kosten einer Beratung.

Mögliche Beratungsthemen

Eigenes Potential leben

Veränderungswünsche umsetzen

Persönlichkeitsentfaltung: Eigene Bedürfnisse und Talente (wieder-)entdecken und leben

Eigene negative Muster und blockierende Glaubenssätze (an-)erkennen und verlernen

Selbstwert und Selbstvertrauen stärken

Konflikt- und Kommunikations-fähigkeiten ausbauen

Umgang mit Konflikten (Arbeitsplatz, Partnerschaft, persönliches Umfeld)

Beziehungsfähigkeit steigern

Umgang mit Stress und Erschöpfung finden

Grenzen wahrnehmen und setzen

Autonomie steigern

Zusätzliche Perspektiven und Handlungsoptionen erlangen

Eigene Denk- und Verhaltensmuster erkennen

Interessante Fragen in diesem Zusammenhang:
"Warum passiert das immer mir?"
"Warum passiert das allen anderen und nie mir?"

Lebensthemen

Lebensphasen achtsam gestalten

Trauer / Verlust bewältigen

Krisen überwinden

Übergänge und Veränderung gestalten

Entscheidungen treffen


Meine Arbeitsweise: Transaktionsanalyse

In der Beratung ist es mir wichtig, einen vertrauensvollen und geschützten Raum für dich und dein Anliegen zu schaffen. Ein Raum, wo wir uns auf Augenhöhe begegnen. Die Basis bildet dabei das Gespräch. Ich verstehe die Beratung als gemeinsamen, wechselseitigen Prozess, in welchem wir gemeinsam dein Anliegen erkunden und uns den gewünschten Veränderungen annähern. Die Expertin/der Experte für dein Leben bist und bleibst dabei du.

Methodisch liegt meiner Arbeit liegt die Transaktionsanalyse zugrunde. Die Transaktionsanalyse ist eine psychologische Methode, die durch den amerikanischen Psychiater Eric Berne (1910-1970) begründet wurde. Sie beinhaltet eine Vielzahl von Modellen, welche in einer sehr verständlicher Form dabei helfen, die eigene Persönlichkeit, Lebensgeschichte und innere Prozesse, sowie die zwischenmenschliche Kommunikation und das Verhalten im Aussen zu verstehen und zu gestalten. Die Transaktionsanalyse bietet "Hilfe zur Selbsthilfe" und geht davon aus, dass der Mensch alles Notwendige für eine Heilung bzw. zur Erlangung von mehr Autonomie bereits in sich trägt.

Als Mitglied halte ich mich an die Ethik-Grundlagen der Schweizerischen Gesellschaft für Beratung (SGfB). 


Kosten

Eine einzelne Beratung dauert 60 Minuten. Wenn du dies wünscht, sind Folgetermine möglich.

Stundenansatz:

130 CHF / Stunde